Dünyada her 5 kişiden 1'i yalnızlık çekiyor

Dünyanın genel duygusal sağlığı 2023'te toparlanırken, Gallup'un küresel yalnızlığa ilişkin ilk ölçümü, dünya çapında her beş kişiden birinin (%23) "dün günün büyük bir bölümünde" yalnızlık hissettiğini söylediğini ortaya koydu.

Dünya Anketi'nin takip ettiği diğer olumsuz duyguların çoğundan (fiziksel acı, endişe, üzüntü, stres ve öfke dahil) daha az insan yalnızlık yaşıyor; ancak yalnızlık yaşarlarsa, bu diğerlerinin hepsini daha da kötüleştiriyor.

Yalnızlık hisseden kişilerin, yalnız hissetmediğini söyleyenlere göre üzüntü yaşama olasılığı yüzde 36 daha fazlaydı; ayrıca, çok fazla yalnızlık hissetmeyenlere göre endişe ve stres yaşama olasılıkları sırasıyla yüzde 31 ve 30 daha fazlaydı.

Çok fazla yalnızlık hissedenlerin yarısından azı aynı zamanda öfke (%43) veya fiziksel acı (%46) hissettiğini söylese de, bu oranlar yalnızlık hissetmeyenlere göre sırasıyla 26 ve 20 puan daha yüksek.

Bu bulgular , sık sık yaşanan yalnızlık hissinin yol açabileceği ciddi fiziksel ve ruhsal sağlık etkilerinin altını çiziyor. Küresel mutsuzluğun uzun vadeli artışı göz önüne alındığında, bu konu son zamanlarda daha fazla ilgi görüyor. Bu bağlamda, Gallup 2023 yılında yalnızlık sorusunu Dünya Anketi aracılığıyla ölçtüğü daha geniş olumsuz duygular listesine ekledi .

Dünya Anketi daha önce bu soruyla ilgili bir rapor yayınlamamış olsa da, 2022'de yapılan bir Meta-Gallup araştırması da yalnızlık duygularını ölçtü. Ancak bu araştırma, yalnızlığın bir tanımını sunmuş ve yetişkinlerden ne kadar yalnız hissettiklerini (çok, orta, biraz veya hiç) değerlendirmelerini istemişti.

Farklı yaklaşımlara rağmen, küresel düzeyde sonuçlar benzer: Meta-Gallup araştırmasında dünya çapında insanların %24'ü "çok" veya "oldukça" yalnız hissettiğini söyledi.

Yalnızlık Duyguları Dünyaya Yayılıyor

Yalnızlık deneyimleri dünya genelinde önemli ölçüde farklılık gösterdi; Komorlar'da %45'lik yüksek bir orandan Vietnam'da %6'lık düşük bir orana kadar. Ancak her yerde insanlar bunu hissetti. Bu arada, Vietnam, olumsuz duyguların yaygınlığını özetleyen Gallup'un 2023 Olumsuz Deneyim Endeksi'nde en düşük puanı aldı.

22 ülkede yalnızlık hisseden yetişkinlerin oranı %30'u aştı ve bu ülkelerin yarısından fazlası Afrika'da bulunuyor. 2022 Meta-Gallup araştırması da benzer bir bulgu bildirmiş olsa da, bu oranların bu ülkelerde yalnızlık hissinin ne kadar yaygın olduğunu abartıyor olabileceğini belirtmek önemlidir. Bu ülkelerde bu soruyu yanıtlayan bireyler, günlerinin bir kısmını duygusal olarak değil, fiziksel olarak yalnız geçirdiklerini doğruluyor olabilirler.

Yalnızlık duygusunun özellikle nadir görüldüğü ülkeler veya bölgeler (küresel ortalamanın yarısı veya daha azı) arasında Vietnam'ın yanı sıra Estonya (%10), Kosova (%10), Kazakistan (%10), Polonya (%11), Slovenya (%11), Tayvan (%11), Finlandiya (%11), İzlanda (%11) ve Danimarka (%12) yer almaktadır.

Dünya genelinde yalnızlık, yaşa ve diğer demografik özelliklere göre çok az değişiklik gösteriyor

Dünya genelinde, yalnızlık deneyimleri cinsiyet ve yaş da dahil olmak üzere demografik gruplar arasında oldukça benzerdir. Ancak, bu küresel sonuçlar biraz daha ayrıntılı incelendiğinde farklı bir tablo ortaya çıkmaktadır. Birçok ülkede, en yaşlı yaş grubu (50 yaş ve üzeri), en genç yaş grubuna göre en az 10 puan daha fazla yalnızlık hissettiğini bildirmektedir.

Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere birçok ülkede bu ilişki tersine dönmüş ve yalnızlık ifade edenlerin sayısı, yaşlı yetişkinlerden daha fazla genç yetişkine ulaşmıştır. Dünya Anketi'nin yalnızca web üzerinden uygulandığı tek ülke olan Çin'de, 15-29 yaş arası kişilerin bir önceki gün çok fazla yalnızlık yaşadıklarını bildirme olasılıkları, yaşlı akranlarına göre 14 puan daha yüksekti; bu, bu yöndeki en büyük farktır. Gallup araştırması, ülkeler genelinde, geleneksel görüşme yöntemlerine kıyasla web anketi yapıldığında bildirilen yalnızlık hissinin sürekli olarak daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.

Küresel düzeyde daha net ilişkiler ortaya çıkıyor: Maddi açıdan zorluk çeken bireylerin (yani mevcut gelirleriyle geçinmekte zorlandıklarını söyleyenlerin), maddi açıdan daha iyi durumda olanlara göre bir önceki günün çoğunda yalnız hissettiklerini söyleme olasılıkları yaklaşık iki kat daha fazla.

Evli olmayan bireylerin, evli veya birlikte yaşayanlara göre kendilerini yalnız hissetme olasılıkları sırasıyla %28 ve %19 ile daha yüksektir.

Sonuç

2023 yılında, gün içinde sık sık yalnızlık hisseden bireylerin yüzdesi dünya genelinde farklılık gösteriyordu. Ancak hiçbir ülke bu sorundan muaf değildi ve bu sorun giderek yalnızca kişisel bir sorun değil, aynı zamanda bir kamu politikası sorunu olarak da görülüyor. Dahası, demografik profil açısından "kimin" en çok yalnızlık yaşama olasılığının yüksek olduğunu belirlemek zor; bu da bu olgunun, politika açısından ele alınmasını zorlaştırabilecek bir genişliğe sahip olduğunu gösteriyor.