Yasla birlikte yürümenin 'büyüsü'

Yas, bazı insanları evlerine kapanmaya itebilir.

Ancak Massachusetts'in Northampton kentinde, yas tutan bir grup insan, sıcak veya soğuk günlerde haftada bir kez dışarıda toplanıyor. Çoğu kişi eşini kaybettikten sonra gruba katılıyor, ancak bazıları da bir kardeşini, ebeveynini veya çocuğunu anmak için orada bulunuyor.

91 yaşındaki Maureen Cahillane, yaklaşık iki düzine kişiyle birlikte yerel bir parkta bastonla yürüyordu.

Cahillane'nin kocası James iki yıldan fazla önce vefat etmişti. Başka bir yürüme yardımcısına dönerek, bazen kendini yalnız ve boş hissettiği zamanlar olduğunu söyledi.

"Bu grup oldukça yardımcı oluyor," dedi. "Başka insanların da aynı üzüntüyle başa çıkmaya çalıştığını bilmek bile yeterli."

Bu, yürüyüşten ziyade bir gezinti gibi; insanların birbirleriyle sohbet ederken birbirlerine dönebilecekleri kadar yavaş bir tempo.

Shelly Bathe Lenn, yürüyüşe başlamadan önce bir park bankının yanında daire şeklinde toplanan yürüyüşçülere, "Burası bir egzersiz grubu değil," diye uyarıyor. "Arkanızdakiler için yavaşlayın."

Cooley Dickinson Hastanesi'nde yas danışmanı olarak çalışan Lenn, sanat grubu ve kitap grubu da dahil olmak üzere, yas tutan kişiler için çeşitli gruplara liderlik ediyor.

Ancak Lenn, yürüyüş grubunda "sürekli konuşuyorlar, konuşuyorlar," dedi ve ekledi: "İşte o zaman sihir gerçekleşiyor."

Bazen sohbet neşeli olur; örneğin Red Sox'la ilgili son gelişmeler veya annenin eskiden yaptığı köfteler gibi. Bazen de duygular çok yoğun olabilir; örneğin, sevilen birinin ölümünden hemen önce yaşadıklarını hatırlamak gibi.

Lenn, "Çoğu insanın başka kimseyle paylaşamayacağını düşündüğü deneyimleri paylaşıyorlar," dedi.

Grup, bahçelerin ve açık park alanlarının kenarından geçen geniş patikalarda ikişerli ve üçerli gruplar halinde yürüyor.

Cahillane, partneri Patrick'i yaklaşık dört yıl önce kaybeden Jill Mendez ile birlikte yürüyordu.

"Artık keder, daha çok bir özleme dönüştü," dedi Mendez.

"Hiç geçmiyor," diye araya girdi Cahillane.

"Her zaman yanınızda," diye onayladı Mendez. "Neredeyse anatomik yapınızın bir parçası haline geliyor."

Eşini iki yıldan fazla bir süre önce kaybeden Helena Donovan, yürüyüş yapmanın moralini yükselttiğini söyledi.

"Çok fazla oturup duruyordum. Bu beni ayağa kaldırıp hareket ettiriyor ve hareket ettiğimde kendimi her zaman daha iyi hissediyorum," dedi Donovan.

Önde, üç kadın ve bir köpek aynı tempoda yürüyor. Yürürken, sohbet derinleşiyor ve akıcı hale geliyor. Elaine Beaudoin, göz göze oturmak yerine yan yana yürümenin insanların konuşmasına yardımcı olduğunu söyledi.

Zamanın geçmesinin yas sürecini nasıl değiştirdiği büyük bir tartışma konusu. Beaudoin o gün 'sırada ne var?' diye merak etti.

"İlk yıl her şeyin ortasında oluyorsunuz. Ama ikinci yıl 'işte bu benim hayatım, bununla ne yapacağım? İlerleyecek miyim? Yoksa burada öylece oturacak mıyım?' diye düşünmeye başlıyorsunuz," dedi. "Evdeki sessizlik giderek daha gürültülü hale geliyor."

Bazen birbirlerine kayıplarının acısını yeniden alevlendiren küçük anlardan bahsederler.

Roger Brown, eşi Jeanne'i hatırlayarak, "Sabah uyandığımda, elimi uzatıyorum ama orada olmuyor," dedi.

Grup yıl boyunca bir araya geliyor. Mevsimlerin değişimini izlemek bazıları için iyileştirici bir etki yaratıyor.

"Dışarıda olmak zihninizi dağıtıyor. Bazen acımıza çok odaklanıyoruz, ama dışarıda olduğunuzda, yürüyorsunuz. Bu bir nebze yardımcı oluyor," dedi Diana, çevresindekilerin çoğunun yas tuttuğunu bilmediği için sadece orta adının kullanılmasını rica ederek.

Konuşmaların derinlere inebildiğini söyledi. Eskiden birlikte yürüdüğü kişi kocası Philip'ti. Philip yaklaşık bir yıl önce vefat etti.

"Bu bir terapi," dedi. "Ama aynı zamanda zor çünkü artık onunla birlikte yürüyemiyorum."

Şimdi ise, yas tutan diğer insanlarla birlikte yürüyor. Birbirlerine destek oluyorlar; hareket etmek ve konuşmak, içlerini dökmeyi ve anlaşıldıklarını hissetmeyi kolaylaştırıyor.